腰が痛ゐ…orz

フィロ

うっ…


コアラ

…ん…?どうしましたシロクマ…?
…空腹ですか…そうですか…


フィロ

いや…あの…
なんか…腰が痛いんです…。


ホルー

腰痛…?


コロ

椅子に座るときフィロは猫背になるからな…。
姿勢が悪いから腰に負担がかかるんじゃないか?


フィロ

うー…長時間椅子に座ってるとどうしても姿勢悪くなっちゃうんですよね…。


ホルー

そういえばたまに変な姿勢で椅子に座ってることあるもんね


コロ

辛くなったらこまめに歩き回ったりしたほうが良いだろうな…。


ぱんびぃ

あとストレッチしたり
ババーン!とポーズ取ったりすると良いと思うよ


ホルー

ストレッチはともかく…
腰痛にポーズは意味あるの?


ぱんびぃ

腰痛に効くヨガのポーズとかあるんだよ!


フィロ

ヨガですか…。
ちょっとやってみるのも良いかもしれないですね…。



謎猫(謎猫の独り言)

中学生のころから腰痛持ち~謎猫ッスー

いやー毎日1日中座ってパソコンと向き合っているがためか
最近とても腰が痛いッスー;

長時間座ってるとついつい猫背になっちゃうのがいけないんですけどねー
気づいたら背中が丸まってしまうんですよね…;

これは腹筋が弱いからなんだっけ?背筋が弱いからなんだっけ?
毎日歩いて足だけ鍛えてるだけじゃダメッスねーorz

ヨガのポーズでもやってみようか…;

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